2005年07月09日

寒天ダイエット

寒天はダイエットに効果的です


◇寒天は、日本の伝統乾物としておなじみです。海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られます。
寒天ダイエットは天然素材を使った安全なダイエットなのです。植物繊維が豊富で且つ、ほぼノンカロリーです。
◇寒天は血糖値や脂質の吸収を抑えるので、飽食の現代人に最適なダイエットです。
水溶性植物繊維で、水分と混ざってゲル状になり、糖やコレステロールの吸収が阻害され血糖値の上昇が緩やかになり、余分なコレステロールを体外に排出してくれます。
◇寒天を食べることによって、満腹感がえられ食べる量が減り、摂取カロリーが落ちます。だから、ストレスなくダイエットが続けられるのです。
◇寒天は頑固な便秘でお悩みの方にも最適です。
不溶性植物繊維の性質も併せ持ち、これが腸内の善玉菌を増やして、排便作用を促してくれます。

簡単寒天料理レシピ


簡単寒天料理レシピを紹介します。お料理には粉末(粉)寒天が便利です。
◇お米に1合に約2gの粉末寒天を加えて炊いてください。お米にツヤがでて美味しい寒天ダイエットです。
◇カレー、パスタ、グラタンなどのお料理に2〜3g入れてください。美味しく低カロリーなダイエットです。
◇コーヒーに2gくらい(スプーン一杯)を入れて、食物繊維一杯のダイエット。食事の前が効果的です。
◇水400ccに粉末寒天4gを入れて沸騰させます。沸騰したら2分間かき混ぜながら煮溶かします。ジュースなど加えて冷やせば、美味しい寒天ゼリーのできあがりです。

★寒天レシピのページ★


売れ筋の寒天


売れ筋の人気寒天商品を紹介します。

粉末寒天
料理に加えるだけでダイエットできます。コストを抑えたい方にも最適です。

2005年一番売れた人気No.1粉末寒天はこちらです。
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
業務用粉寒天1キロ【送料無料

4,762円 (税込5,000円) 送料込







posted by 寒天大好き at 01:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 寒天ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/4936582

この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。